Endlich ein Familienalltag, in dem auch Raum für dich ist!
Du liebst deine Kinder über alles, kümmerst dich um deine Familie, den Haushalt, deinen Job. Doch dabei bleibt dir kaum Luft zum Atmen?
Ich zeige dir, wie du als Mama ein Familienleben erschaffst, in dem deine Kinder ein entspanntes liebevolles Miteinander erleben, ihr als Eltern ein echtes Team seid und du dich wirklich wohlfühlst.
Kalter Kaffee, Wäscheberge und irgendwo dazwischen steckst du…
Du bist im Alltag getrieben von Terminen und To Dos. Die Kinder stehen immer an erster Stelle, dein Kaffee vom Morgen steht oft nachmittags noch halbvoll in der Küche. Wann du dich das letzte Mal ungestört mit deinem Mann unterhalten hast, muss schon eine Ewigkeit her sein. Und während du alles dafür tust, dass es deinen Kindern gut geht, bleibt dir kaum Luft zum Atmen.
Du spürst, wie sich zwischen dir und deinem Partner immer wieder ein Gefühl von Distanz ausbreitet, seit ihr Eltern geworden seid. Plötzlich rechnet ihr auf, wer wieviel im Haushalt macht, sich mehr für die Kinder verantwortlich fühlt und mehr Zeit für sich hat. Während er der Meinung ist, dich doch in allem zu unterstützen, siehst du DICH mit den Kindern zum Arzt gehen, Hausaufgaben begleiten, Essen kochen, Spieltermine organisieren… und du fühlst dich für fast alles allein verantwortlich.
Du beschäftigst dich schon lange mit bedürfnisorientierter Erziehung und liebevoller Führung. Doch wenn dein Kind sich nach einer halben Stunde gutem Zureden immer noch weigert seine Hausaufgaben zu machen und stattdessen nur trotzig auf seinem Papier herumkritzelt, reißt dir regelmäßig der Geduldsfaden und du drohst mit Tablet-verbot oder so. Dein Kind fängt an zu weinen und du spürst, wie sich vorwurfsvoll dein schlechtes Gewissen meldet: „Hättest du das nicht anders lösen können?“
Du spielst oft nur aus Pflichtgefühl mit deinen Kindern. Während du als Pony über den Spielteppich trabst, sehnst du dich viel mehr nach Zeit für dich oder dir kommt in den Kopf, was noch alles zu tun ist. Diese innere Unruhe und Unzufriedenheit macht es dir oft unmöglich, deine Kinder im Hier und Jetzt mit ganzem Herzen zu genießen, obwohl du dir das eigentlich so sehr wünschst.
Jetzt stell dir mal vor, wie wunderbar es wäre, wenn…
Ihr euch als Eltern gegenseitig bedingungslos unterstützen könntet und jeder weiß: ich werde gesehen, verstanden und darf mir den Raum nehmen, den ich für meine Bedürfnisse brauche - ohne schlechtes Gewissen.
Die Hausaufgaben vom nervenzehrenden Streitthema zu Momenten des Miteinanders würden – mit dem tollen Gefühl danach unbeschwert den Nachmittag mit Freunden im Park genießen zu können.
Du im Alltag so gut für dich sorgst, dass du auch bei einem Wutanfall deines Kindes die Ruhe behältst und ihm einfach mit einer zärtlichen Umarmung zeigen könntest: Ich verstehe dich! Alles ist ok, du bist richtig und wertvoll, so wie du bist!
Du für all die innigen und fröhlichen Momente des Tages aufmerksam sein könntest und sie dich abends mit einem beseelten Lächeln und voller Dankbarkeit einschlafen ließen.
Ich zeige dir, wie das kein „Schön wär’s“ bleibt, sondern in den nächsten Monaten zu eurem neuen Familienleben wird!
Denn war nicht genau das deine Sehnsucht, als du dir mit deinem Partner Kinder gewünscht hast:
Die Freude zu erleben, wenn dein Kind beim Abholen mit einem „Mamaaa!“ in deine Arme rennt.
Diese tiefe Liebe zu fühlen, wenn du deinem Kind einen Gutenachtkuss auf seine zarte Wange gibst.
Als Familie beim Fernsehabend das Miteinander zu genießen.
Mit deinem Mann in der Morgensonne zu frühstücken, während eure Kinder durch den Garten tollen.
Und eines Tages glücklich und dankbar dafür zu sein, dass eure großartigen erwachsenen Kinder noch von Herzen gerne Zeit mit euch verbringen - weil euch Beziehung gelungen ist.
Erlebt, wie in eurem Alltag aus Nebeneinander Miteinander, aus Pflichtgefühl Freude und aus Liebe ein wunderbares Band wird.
Hi, ich bin Christine
Ich begleite Mamas, die raus wollen aus einem Familienalltag im Dauerstress und die mehr wollen als nur zu funktionieren.
Die sich stattdessen nach einem Familienleben mit echtem WIR-Gefühl sehnen – in dem sie mit ihrem Mann im Team den Alltag rocken, Raum für sich selbst finden, wo jedes Bedürfnis seinen Platz hat und die Kinder liebevolles Miteinander erleben.
Als zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Ernährungswissenschaftlerin verbinde ich fundiertes Fachwissen mit echter Alltagserfahrung: aus über 50 begleiteten Familien in den letzten 4 Jahren und meinem eigenen Leben als Mama von zwei Kindern mit 6 und 9 Jahren.
Meine einzigartige, alltagsnahe Verbindung von Mamacoaching und Ernährungswissen macht mich auch in Fachmagazinen zur gefragten Expertin.
Meine Arbeit mit dir beginnt dort, wo Ratgeber aufhören – nämlich bei deinem Alltag.
Dort, wo du morgens mit deiner To Do Liste im Kopf aufwachst, dich nachmittags nach Zeit für dich sehnst und abends nur noch ein „Kannst du nicht auch mal die Kinder bettfertig machen?“ für deinen Mann übrig hast.
Bei mir gibts kein schwarz-weiß, kein richtig oder falsch, sondern nur dich, deine Familie und eure Lösung.
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Wie du es schaffst, den Familienalltag mit deinem Mann zu fairteilen.
Damit das Gefühl „Ich bin für so vieles allein verantwortlich“ ein Ende hat, aus eurem Alltag echtes Miteinander wird und eure Kinder erleben, wie ihr als Team zusammensteht.
Das Mama-Coaching, indem du echtes Miteinander, tiefe Verbundenheit und Raum für dich gewinnst - ganz ohne schlechtes Gewissen.
Für Mamas, die sich nach mehr sehnen als nur zu funktionieren.
100% alltagstauglich & individuell auf deine Situation abgestimmt.
Das sagen meine Kundinnen
Nochmal herzlichen Dank für alles. Dich zu kontaktieren, das Coaching mit dir und meinem Mann zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen. Ich habe viel über mich und meine Familie gelernt. Danke für deine Hilfe, deine ermutigenden Worte, deine Empfehlungen und deine großartige Arbeit mit uns.
Deine Begleitung war echt wertvoll für uns. Es ist so schön zu sehen, welche Veränderung uns die Arbeit mit dir gebracht hat.
Christine hat mir durch ihr Coaching genau den Impuls gegeben, den ich gebraucht habe, um jetzt mit Vertrauen (sowohl in meinen Sohn als auch in mich) in eine gute Richtung weiterzugehen! Für die Denkanstöße rundum das Thema Kinderernährung sowie für die zahlreichen praktischen Tipps, Rezepte und Ressourcen bedanke ich mich ganz herzlich!
Das Coaching mit Christine war wunderbar! Christine ist eine angenehme Gesprächspartnerin und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Sie ist eine gute Zuhörerin und stellt die richtigen Fragen. Ihre Anmerkungen geben mir heute noch Impulse zum Nachdenken. Ich fand die Gespräche mit ihr sehr hilfreich und würde ihre Hilfe jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Vielen Dank dafür!
Christine hat mich im Rahmen eines Familiencoachings äußerst fachkundig beraten. Ich habe sie kennengelernt als einfühlsame und reflektierte Coachin, die sehr ziel- und lösungsorientiert arbeitet. Mit meinem Anliegen habe ich mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Christine hat mir wertvolle Denkanstöße geliefert und neue Blickwinkel eröffnet. Mit ihrer treffenden Beurteilung der Lage konnte sie schlüssige Erklärungsansätze vorstellen. Dank ihres Erfahrungsschatzes zeigte sie viel Kreativität beim Aufzeigen mehrerer alternativer Wege, so dass ich eine für meine Situation passende Lösung entwickeln konnte. Besonders hilfreich fand ich ihre Vorschläge und Übungen zur praktischen Umsetzung. Ich kann Christine uneingeschränkt weiterempfehlen.
Christine gibt sehr viele hilfreiche Gedankenanstöße und Anregungen, die bei der Selbstreflexion helfen. Sie bohrt dabei an den richtigen Stellen nach, sodass ich häufig beim Aussprechen der Dinge selbst gemerkt habe, wo eigentlich mein Problem liegt. Dabei fühlte ich mich immer wertgeschätzt und nicht bewertet. Besonders hilfreich fand ich die vielen praktische Tipps, die ich sehr leicht und ohne großen Aufwand im Alltag umsetzen kann.