Entspanne dein MutterSEIN!

Ich begleite dich auf deinem Weg von der gestressten & erschöpften Mutter zur ausgeglichenen Frau & zugewandten Begleiterin deiner Kinder.

Lebst du dein Leben als Mama schon so,
wie du es dir wünschst?

Du hast ständig ein schlechtes Gewissen, weil du es nicht schaffst, allem und jedem in deiner Familie gerecht zu werden?

Dein Kopf ist voll mit Dingen, die noch zu erledigen sind und die meiste Verantwortung davon bleibt an dir hängen?

Dir ist es total wichtig, die Bedürfnisse deines Kindes wahrzunehmen und zu erfüllen, deinen eigenen Bedürfnissen schenkst du kaum Beachtung?

Du fühlst dich erschöpft, gestresst, bist ungeduldig und schnell genervt?

Du kannst das Zusammensein mit deinen Kindern nur selten richtig und mit deiner ganzen Aufmerksamkeit genießen?

Dir fehlt oft einfach die Energie, um in herausfordernden Situationen mit deinen Kindern ruhig und geduldig zu bleiben?

Dich selbst in den Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit und Fürsorge zu stellen, ist dir fremd und fühlt sich egoistisch an?

Stell dir vor…

Du hast tief verinnerlicht, dass du als Frau und Mutter ganz genau richtig bist - genau so wie du bist.

Du fühlst dich ausgeglichen zwischen dir selbst, deiner Familie und deinem Job.

Du hast die Kraft und Geduld, dein Kind durch seine großen Gefühle zu begleiten.

Du spürst deine Bedürfnisse und Grenzen und kannst sie deiner Familie gegenüber ohne schlechtes Gewissen zum Ausdruck bringen.

Gemeinsam als Familie gestaltet ihr euern Alltag so, dass er für alle so entspannt wie möglich ist.

Du nimmst dir regelmäßig Zeit für Dinge, die dir gut tun und kannst das auch genießen.

Du kannst mit stressigen Situationen so umgehen, dass sie dich nicht mehr unkontrolliert überrollen.

Du erlebst die Zeit mit deinen Kindern intensiv und mit einem Gefühl von echter Freude.

Du kannst dich am Abend entspannen und an den schönen Momenten des Tages erfreuen.

Lass das dein neues Familienleben werden!

Wie wäre es, deinen Alltag auf diese Weise zu leben? Wie sehr könntest du mit dir selbst verbunden sein und wie nah könntest du deinen Kindern sein? Wie würden sie dich erleben und welche Werte könntest du ihnen für ihren Lebensweg mitgeben?

Hi, ich bin Christine

zert. Kinder-, Jugend- und

Familiencoach

Als Coach für Mütter, helfe ich Frauen wie dir, raus aus Stress, Erschöpfung & Mental Load. Indem du lernst, deine Bedürfnisse zu erfüllen und gut für dich zu sorgen. Damit du deine Kinder so einfühlsam begleiten kannst, wie du es dir wünschst und du dich in deinem Leben als Mutter von Herzen wohlfühlst.

So kannst du mit mir arbeiten

Lasse dich 3 Monate von mir begleiten auf der

“Reise zu deinem entspannten MutterSEIN”

Du willst deine Erschöpfung endlich hinter dir lassen?
Das einzige, was du jetzt dafür tun musst:

Für dich losgehen!

Glaub mir: auch für dich ist noch so viel mehr möglich als du dir im Moment
vielleicht vorstellen kannst!

Dieses Familienleben, das du dir gewünscht hast,
als du dich für ein Kind entschieden hast,
gibt es wirklich!

Das sagen meine Kundinnen

Nochmal herzlichen Dank für alles. Dich zu kontaktieren, das Coaching mit dir und meinem Mann zu machen, war eine meiner besten Entscheidungen. Ich habe viel über mich und meine Familie gelernt. Danke für deine Hilfe, deine ermutigenden Worte, deine Empfehlungen und deine großartige Arbeit mit uns.

Tina

Mutter von zwei Kindern (10 & 5 Jahre)

Christine hat mich im Rahmen eines Familiencoachings äußerst fachkundig beraten. Ich habe sie kennengelernt als einfühlsame und reflektierte Coachin, die sehr ziel- und lösungsorientiert arbeitet. Mit meinem Anliegen habe ich mich sehr gut bei ihr aufgehoben gefühlt. Christine hat mir wertvolle Denkanstöße geliefert und neue Blickwinkel eröffnet. Mit ihrer treffenden Beurteilung der Lage konnte sie schlüssige Erklärungsansätze vorstellen. Dank ihres Erfahrungsschatzes zeigte sie viel Kreativität beim Aufzeigen mehrerer alternativer Wege, so dass ich eine für meine Situation passende Lösung entwickeln konnte. Besonders hilfreich fand ich ihre Vorschläge und Übungen zur praktischen Umsetzung. Ich kann Christine uneingeschränkt weiterempfehlen.

Annette

Mutter von zwei Kindern (15 & 18 Jahre)

Das Coaching mit Christine war wunderbar! Christine ist eine angenehme Gesprächspartnerin und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Sie ist eine gute Zuhörerin und stellt die richtigen Fragen. Ihre Anmerkungen geben mir heute noch Impulse zum Nachdenken. Ich fand die Gespräche mit ihr sehr hilfreich und würde ihre Hilfe jederzeit wieder in Anspruch nehmen. Vielen Dank dafür!

Ann-Kathrin

Mutter eines Sohnes (2 Jahre)

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3-Schritte-Anleitung zum

Entschlüsseln deiner größten Stressauslöser im Mama-Alltag

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Du gewinnst Klarheit über deine Gefühle von “gestresst, gehetzt, gereizt und ungeduldig sein”.

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Du bekommst mehr Verständnis für dein Verhalten in Stressmomenten, für dein Kind und deinen Partner.

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Du kannst direkt in die Umsetzung gehen.

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