Hi, ich bin Christine
Ich begleite Mamas, die raus wollen aus einem Familienalltag am Limit, dem Gefühl für alles allein verantwortlich zu sein und ihrem ständigen schlechten Gewissen.
Und die sich stattdessen nach einem Familienleben mit echtem WIR-Gefühl sehnen – in dem sie mit ihrem Mann im Team den Alltag rocken, wo jedes Bedürfnis seinen Platz hat und die Kinder liebevolles Miteinander erleben.
Meine ersten 6 Jahre als Mama sahen ähnlich aus wie dein Leben vielleicht gerade: Getrieben von „Ich muss noch schnell…“, dem hohen Anspruch, unsere Kinder bedürfnisorientiert zu erziehen, gesund zu ernähren und alles richtig zu machen. Auf die Idee, dass ich selbst Bedürfnisse und Grenzen habe, kam ich gar nicht. Nicht einmal, als ich wegen Erschöpfungssymptomen zu einer Ärztin ging.
Ich war erschöpft, genervt, frustriert. Und lag abends oft traurig neben meinen friedlich schlafenden Kindern und fragte mich mit Tränen in den Augen, warum es mir einfach nicht gelingt, gelassener zu sein und die Zeit mit ihnen mehr zu genießen. Dabei hatte ich mir mein ganzes Leben lang nichts sehnlichster gewünscht, als Kinder zu bekommen.
Erst als ich aufhörte, in Ratgebern nach Lösungen zu suchen, und begann, mit Coaches zu arbeiten, fand ich Schritt für Schritt die Schlüssel für echte Veränderung.
Was mir dabei bewusst wurde: Um meine wichtigste Aufgabe als Mama hatte ich mich nie gekümmert – dafür zu sorgen, dass es mir gut geht.
Heute weiß ich, was es braucht, um Mamasein genießen zu können und um die Mama zu sein, die meine Kinder wirklich brauchen.
Heute übernehme ich Verantwortung für meine Gefühle, Bedürfnisse und mein Wohlbefinden – und das ist das größte Geschenk, das ich mir, meinem Partner und meinen Kindern machen kann.
Genau dabei begleite ich heute andere Mütter. Als zertifizierter Kinder-, Jugend- und Familiencoach und Ernährungswissenschaftlerin verbinde ich Fachwissen mit echter Alltagserfahrung: aus über 50 begleiteten Familien in den letzten 4 Jahren und meinem eigenen Leben als Mama von zwei Kindern.
Meine einzigartige, alltagsnahe Verbindung von Mamacoaching und Ernährungswissen macht mich auch in Fachmagazinen zur gefragten Expertin.
Meine Arbeit beginnt dort, wo Ratgeber aufhören – nämlich in deinem Alltag.
Dort, wo du morgens mit deiner To Do Liste im Kopf aufwachst, nachmittags von deiner Wut überrollt wirst und abends nur noch ein „Kannst du nicht auch mal die Kinder bettfertig machen?“ für deinen Mann übrig hast.
Wofür ich stehe?
✨ Für Familienleben, das echt statt perfekt ist.
✨ Für Mütter, die sich selbst wichtig nehmen.
✨ Für Eltern, die als Team zusammenfinden.
✨ Für Kinder, die erleben dürfen, wie ihre Eltern gut für sich sorgen & ein liebevolles Miteinander schaffen.
Ich bin tief überzeugt davon, dass Veränderung immer in uns selbst beginnt. Und jederzeit möglich ist. Schritt für Schritt.
